Со спортом по жизни

В копилке зареченки Веры Усанковой 15 медалей и 5 кубков. Они не со всероссийских турниров, но, пожалуй, не менее весомы. Это еще одно подтверждение правильности выбора в пользу активного образа жизни. Решение больше двигаться Вера Александровна приняла около 20 лет назад. Тогда, признается, много болела, часто лежала в больнице и решила, что исправить ситуацию сможет, только изменив образ жизни.

«Я по жизни оптимист, никогда не опускаю руки. В любых трудных ситуациях ищу выход и обязательно его нахожу. Я поставила перед собой цель: мне нужно двигаться!» – поделилась Вера Усанкова.

Сначала Вера Александровна отказалась от транспорта. По городу, а в теплое время года и на дачу начала ходить пешком. А потом увлеклась скандинавской ходьбой и лыжами. Последние несколько лет она постоянная участница массовой гонки «Лыжня России».

«Сначала я ходила на общий забег вместе с детьми, со взрослыми. А потом думаю, а почему бы мне не поучаствовать в соревнованиях? Захотелось получить призовое место. И в 2019 году среди ветеранов я заняла второе место. Это меня так ободрило, вдохновило, что я каждый год стала участвовать и занимать призовые места», – рассказала зареченка.

Когда не получается покататься на лыжах, Вера Александровна занимается скандинавской ходьбой. Ее тренировка включает пеший маршрут на четыре километра и зарядку на свежем воздухе.

«Я уже перестала болеть, если только иногда инфекционными заболеваниями. Чувствую себя здоровой, а здоровье, я считаю, мне принесло движение, активный образ жизни», – подчеркнула Вера Александровна.

Занимается физкультурой Вера Усанкова не прерываясь на выходные и праздники. И даже в день рождения ранним утром она сначала отправляется на прогулку, а потом уже начинает принимать поздравления. Планирует, что и в этом году в мае, когда ей исполнится 87 лет, будет так же.